quinta-feira, 15 de dezembro de 2016

A higiene mental é preponderante para a paz interior...

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É preciso saber que a melancolia é um estado doentio da alma.

Podemos - o que até certo ponto é normal - ter momentos de tristeza e pensamentos negativos, mas nutri-los diariamente e mantê-los um longo tempo conosco seria o mesmo que guardar alimento estragado na geladeira.

Assim como a higiene do corpo e as roupas limpas e asseadas são sempre necessárias, também a limpeza em sua mente é indispensável. Jogue fora todo pensamento que não possa ser aproveitado para a construção da sua felicidade.

(Humberto Paizan)
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